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 -= VESPID SQUADRON PAINTBALL =- 
Training week-end 19-20 mai
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Rios
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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 16:53 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Pour ceux qui ne font pas le TROPHY PAINTBALL DE OUF dimanche, on se cale un training ?
Samedi ? Dimanche ?


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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 16:53 (2012)    Sujet du message: Publicité

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VESPID imperator
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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 20:39 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Arrête avec ton vieux training!!

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Rios
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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 22:07 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Very Happy

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Nguyen
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MessagePosté le: Mer 16 Mai - 22:45 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

dimanche

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kamikaze
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MessagePosté le: Ven 18 Mai - 21:02 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

MDR  Very Happy
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Henry FORD


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Nguyen
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MessagePosté le: Sam 19 Mai - 19:44 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Bon c'est mort il pleut demain.

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elfanjo


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MessagePosté le: Sam 19 Mai - 21:12 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

rares averses (du côté de mareuil) dixit météo france

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Rios
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MessagePosté le: Dim 20 Mai - 09:22 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Tom & moi serons finalement à Paradise pr 11H

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Nguyen
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MessagePosté le: Dim 20 Mai - 09:28 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Out pour moi

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Rios
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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 08:40 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Bonne session d'entrainement avec les présents, Tom, Piter, Cédric et moi-même.

Au programme :
- run & shoot :
  . du départ au corner voile : 2 joueurs face à face.
  . du départ au corner snake : 2 joueurs face à face. (On altèrne pour bosser main droite/main gauche)
  . un middle vs 2 runners : les runners doivent toucher le middle

- "Parcours" (4 cibles placées à différents obstacles) pour bosser :
  . les déplacements (en slide, en courrant et en run & shoot)
  . gestion des obstacles (tir par la gauche, par le haut et par la droite des modules)
  . switch main droite/main gauche
  . précision

- 2 Vs 1 : les 2 attaquants ont 1 minute pour sortir le défenseur. Ce dernier se place directement à l'obstacle qu'il souhaite et ne peut se déplacer que sur les obstacles situés sur la même "ligne". But : obliger les 2 attaquants à communiquer et à avancer. Bosser la défense pour celui qui est tout seul.

- 2 vs 2 pour clôturer le training et mettre en pratique les ateliers bossés dans la matinée.

Vous avez bien bossé les gars ! Okay


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Xlao
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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 10:24 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant


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elfanjo


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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 12:42 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

merci pour le récap Nels!


j'ai particulièrement apprécié les parcours avec cible, l'exo était assez complet + coaching de Tom pendant le parcours!
on se serait cru à un entraînement des Joys lol


les 2v2 étaient sympa aussi


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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 13:29 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

On remet ça très vite Wink
Et pr le 2vs2 on a été sympa, on vous a laisser 3 points qd même Wink)))


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elfanjo


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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 13:35 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

pfffff Wink

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Xlao
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MessagePosté le: Lun 21 Mai - 13:42 (2012)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai Répondre en citant

Ahhahahaha trop la chatte les gars on avait plus de billes  Razz
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:52 (2018)    Sujet du message: Training week-end 19-20 mai

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